Günlük yaşamın yoğun temposu içinde zihinsel farkındalığı artırmak, yaşam dengesini koruyabilmek ve psikolojik iyi oluşu güçlendirmek her zamankinden daha önemli hâle gelmiştir. Bu seminerde katılımcılara; zihinsel farkındalık kavramı, yaşam dengesinin nasıl sağlanabileceği, stres yönetimi, motivasyonu artırma yolları ve karşılaşılan problemlerle etkili biçimde başa çıkma stratejileri hakkında kapsamlı bilgilendirme yapılacaktır.

Ayrıca seminer kapsamında, Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezinin sunduğu hizmetler, başvuru süreçleri, bireysel ve grup psikolojik danışma olanakları ile merkezin çalışma alanları hakkında ayrıntılı bilgiler paylaşılacaktır.

Kendinizi daha iyi tanımak, zihinsel gücünüzü fark etmek ve yaşamınıza denge kazandırmak için sizleri seminerimize bekliyoruz.